Mejeriprodukter er en vigtig del af en bæredygtig kost

Det er vigtigt, at vi passer bedst muligt på vor planet og ændrer vore kostvaner, så de bliver mere bæredygtige på den lange bane. Forskellige undersøgelser dokumenterer, at netop mejeriprodukter er en vigtig del af fremtidens bæredygtige kost – årsagen er, at mejeriprodukter indeholder mange næringsstoffer, som det kan være svært at få nok af fra andre fødevarer. Læs her mere om, hvordan det hænger sammen.

Bæredygtighed
Ernæring
kost

Hvad er bæredygtig kost?
En bæredygtig kost er både til fordel for planeten og dens befolkning. 

I øjeblikket forskes der på livet løs i bæredygtighed – herunder hvordan det er muligt at gøre kosten mere bæredygtig til fordel for både klimaet, planeten og dens befolkning.

Forskningen fokuserer bl.a. på, hvilke konkrete fødevarer der bør indgå i en bæredygtig kost, som også er tilstrækkelig sund og indeholder de rigtige næringsstoffer. Samtidig lægger undersøgelserne også vægt på, at den samlede kost ikke må koste mere, end forbrugerne i dag betaler for deres mad. Et andet vigtigt kriterium er, at den anviste og bæredygtige kost har en sammensætning, der passer ind i forbrugernes nuværende kostvaner og madkultur. Læs mere om de fire kriterier for bæredygtig kost her.

To interessante studier vil blive nævnt i det følgende.

 

Klimabelastningen kan mindskes med ca. en tredjedel

Det første studie er fransk og ledet af Dr. Nicole Darmon fra INRA. Her konkluderes det, at den franske befolkning relativt let kan mindske klimabelastningen af deres fødevarer og drikkevarer med ca. en tredjedel. For at få en klimavenlig kost kræver det imidlertid, at franskmændene fremover spiser flere grøntsager og frugt, mindre kød og drikker mindre alkohol. Derimod skal de ikke skære ned på deres indtag af mejeriprodukter – årsagen er, at maden ikke vil leve op til næringsstofanbefalingerne, hvis mejeriprodukterne reduceres.

Denne bæredygtige kost passer ind i franskmændenes nuværende kostvaner og vil koste nogenlunde det samme beløb, som den franske befolkning bruger på mad i dag.

Det skal bemærkes, at hvis man ændrer yderligere på kosten, så klimabelastningen mindskes med mere end en tredjedel, vil det gå ud over, hvad der er kulturelt acceptabelt i en fransk kontekst.

 

LiveWell for Life – et projekt fra WWF

Det andet forskningsprojekt har navnet ”LiveWell for Life” og er et samarbejde mellem et universitet i Skotland, WWF Verdensnaturfonden og flere andre. Her blev der fokuseret på forskellige europæiske lande, og forskerne udførte beregninger på, hvordan kosten skal sammensættes for at have et lavt klimaaftryk og samtidig være økonomisk tilgængelig og leve op til næringsstofanbefalingerne.

Studiet konkluderer – lige som de franske forskere - at et skift til en mere bæredygtig kost kræver, at befolkningen spiser mindre kød og øger indtaget af bælgfrugter som f.eks. bønner, linser og ærter, som har et højt proteinindhold.
Herudover bør befolkningen også øge deres indtag af frugter, grønsager og kornprodukter (cerealier). Også i dette studie konkluderes det, at indtaget af mejeriprodukter skal bibeholdes på det nuværende niveau for at sikre, at den samlede bæredygtige kost indeholder alle de næringsstoffer, som kroppen har brug for.

 

LiveWell for Life - Baggrund

”LiveWell for Life” er et forskningsprojekt, der er udført i samarbejde mellem WWF-UK, WWF European Policy og Friends of Europe. WWF er en forkortelse for ”Word Wide Fund For Nature”, der på dansk benævnes som Verdensnaturfonden. EU har også været med til at finansiere projektet.

  

 

 

Samlet konklusion

Flere og flere forbrugere er interesserede i at ændre deres kost, så den bliver mere klimavenlig og bæredygtig. Forskellige undersøgelser konkluderer enstemmigt, at mejeriprodukter fortsat bør være en del af fremtidens bæredygtige kost for at sikre, at forbrugerne stadig får en sund og ernæringsrigtig kost.
Hvis man ønsker at gå over til en mere bæredygtig kost, er det derfor vigtigt, at man ikke skærer ned på sit indtag af mejeriprodukter.

Læs mere om, hvilke næringsstoffer du får fra mælk.

 

Masser af udfordringer for mejerierne

WORLD DAIRY SUMMIT 2019 Bæredygtighed, plantedrikke og forarbejdning er nogle af de udfordringer, der presser mejerisektoren, og som der bliver arbejdet med på internationalt plan.

Læs mere

Mælkens sukker og proteiner rummer mange fordele

WORLD DAIRY SUMMIT 2019 Mælkesukker og mælkeproteiner rummer mange positive egenskaber, som de færreste forbrugere kender til. Faktisk bør mejerierne promovere mælkesukkeret, mener en hollandsk professor.

Læs mere

Mejeribruget kloden rundt

WORLD DAIRY SUMMIT 2019 Der er store forskelle på, hvad mejerierne i forskellige dele af verden har fokus på. Det kom frem under dette års International Dairy Federation-konference i Istanbul.

Læs mere